腎臓の調子回復法記事一覧

腎臓に良いお茶というと、どういったものを思い浮かべるでしょうか?なたまめ茶、スギナ茶、柿の葉茶といったような種類がありますが、実はこれらは高カリウムで、カリウム制限がある方は避けるほうがいいお茶になります。高カリウムのお茶は腎臓が健康ならば予防的に飲むのは効果的と考えられますが、すでに腎臓に何らかの疾患がある場合は担当医に十分相談の上で摂取することが望ましいです。では、どういった飲み物やお茶が腎臓...

腎臓というと、臓器移植などをしても大丈夫だから大した機能ではない、といった認識している人も少なくないほど、あまり世間で注目されることが少ない臓器ではないでしょうか?しかし、腎臓は血圧を調整したり、血液を作る命令を出したり、体液の調整や、老廃物(尿)を出す役割と体には欠かせない機能を数多く持っています。では、そんな腎臓にはどういった漢方が適しているのでしょうか?五苓散(ごれいさん)利尿作用を高める効...

腎臓というと体に二つあるという印象が強いのですが、実際に腎臓がどういった役目をしているか、ということを覚えている人は少ないのではないでしょうか?この記事では腎臓がどういった働きをするかをお伝えしたいと思います。尿で体に不要なものを外に排出する腎臓は、老廃物を尿という形で体外へ排出する働きがあります。腎臓の機能が低下してくると、排尿能力が低下してきて、老廃物などの体に不要なものが溜まり、尿毒症などの...

カリウムはナトリウムとして体の中の浸透圧を維持するといった働きがあり、血圧上昇を抑えたり、筋肉の働きを助けるなどいった機能があります。現在の食事は非常に塩分が多いため、血圧上昇を抑えるカリウムを摂ることは非常に有用です。カリウムは普通の食材にも多く含まれていますので、通常欠乏したりはしにくいのですが、夏場の汗とともに流れ出てしまうと夏バテなどの脱力感の原因となります。カリウムの多い食品カリウムを多...